现在内卷越来越严重，我们该如何摆脱内卷？

　　有一个小镇，小镇上有几家鞋店，这些鞋店每天上午十点开门，中午12点到下午两点午休现在内卷越来越严重，，下午两点到晚上六点继续营业，每周一至周五营业五天，周末休息。

　　多年以来，小镇上的常住人口没有什么变化，企业的品质一直很优秀，供货也很稳定，所以小镇上的企业的供需关系一直处于一个近乎完美的平衡状态。

　　但是这个外地人非常吃苦耐劳，他的鞋店每天早上七点就开门了，中午也不午休，直到晚上11点才关门。

　　周末也正常营业，夏天和冬天也从不去度假。渐渐的，这个外地人的勤奋得到了回报，他的鞋店生意明显好于小镇上的他的鞋店。

　　以前，小镇上的人们吃完晚饭是无法买鞋的，但现在他们几乎随时可以去这个外地人的鞋店买鞋，也就没有什么必要光顾其他鞋店了。

　　小镇上其他鞋店的老板们也不服输，他们纷纷效仿这个外地人的作息时间我们该如何摆脱内卷？，每周工作七天，每天工作16个小时。

　　由于小镇人口并没有增加，企业的需求量保持恒定，跟以前一样，所以每家鞋店最终的营业收入没有什么变化，并不会增长。

　　当营业时间从原来的每周五天、每天六小时变成了每周七天，每天16小时，也就是说，鞋店老板们的工作时间变长了，同时没有了夏天和冬天的度假旅游时间，生活品质大幅下降，收入却没有增加。这就是传说中的内卷。

　　内卷就是一种消耗精力的死循环。想要摆脱内卷，最有效的方式是对自我有一个清晰的认知，也就是想明白自己想要的到底是什么，怎么才能达到目标，为了达到这个目标，自己缺的是什么等等一系列问题。