教你3招“反杀”职场PUA这样上班真的爽到飞起！
与亲密关系中的 PUA 类似，职场 PUA 的核心都是通过 指责 或者 贬低 来实现对人的控制，使人对自己的能力和价值产生怀疑，甚至丧失改变的勇气。但职场上天然的上下级关系，加上 结果导向 、 职业操守 等价值观的引导，使得职场 PUA 更加隐匿和难以反抗。
那么，职场上有哪些隐匿又常见的 PUA 套路，我们又该如何应对职场 PUA 呢？今天，我们邀请到 KnowYourself 心理教练落雁老师，给大家分享 3 个典型的职场 PUA 套路和 反杀 技巧！
常见问题二：我也说不清是不是被 PUA，但是被批了心情就特别差，好几天都缓不过来，这种情况该怎么办呀？
常见问题三：怎么避免过度责任感，不要 自己 PUA 自己 ，觉得出了问题都是自己的错，是自己能力又差情商又低？
哲学家萨特在戏剧《禁闭》里有一句名言：如果你不能正确对待他人的判断，那么他人的判断就是你的地狱。
希望每位职场打工人都能对职场 PUA 保持警惕，建立坚定的自我价值认同体系，不要陷入自我怀疑与内耗的困境。如果你曾经或正在经历职场 PUA，也希望你能从今天的分享中汲取到勇气和方法，获得向上成长的力量。
如果你也是一个容易感到内耗的人，如果你正在遭遇职场瓶颈期，如果你希望能获得更成熟的心智模式，实现真正的成长，这里非常诚挚地邀请你来参考 KnowYourself 主创团队打磨近 6 个月时间推出的「21 天心智成长营：如何低内耗地工作」——
在这门共练营中，你将会了解决定人最底层思维与认知的心智模式，并且评估自己当前处于怎样的心智阶段，有哪些优势和待改进之处；
同时，你也会理解在更成熟的心智模式视角下，该如何破解内耗焦虑、人际关系复杂、职业倦怠、职业发展遇瓶颈这些职场老大难问题；
整门共练营中，还设计了 15+ 职场线+ 专业心理练习，让你学到就能用上，真正学会在现实场景中运用更成熟的心智模式来思考、应对问题；
除了工作场景，这套心智模式还能帮助我们在亲密关系、家庭关系、情绪调节等更广泛的生活领域获得全方位的成长。
src=悄悄说：考虑到老师档期，本门「21 天心智成长营」不能保证连续开营，希望报名的 KYer 抓紧上车了，手慢无 ~！
在共练营的第 2 部分，我们将围绕优势心智模式的第 1 个关键特征——「自主性」进行展开。帮助你搭建一套完备、成熟的思维逻辑系统，让你能够轻松、稳健地化解 90% 的职场矛盾和冲突，掌握职场的主动权。
在共练营的第 3 部分，我们将一起探索优势心智模式的第 2 个关键特征——「灵活性」。职场上总是充满着变化，这一部分的内容将帮助你获得灵活应变、自我进化的能力。哪怕你遇到了新的场景、新的环境甚至在新的时代都能快速适应，获得终身成长。
src=src=当然，心智成长并非易事。按照 Loevinger 等自我发展心理学家的研究表明，心智成长有「认知准备」与「现实挑战」两个必要条件。
为了帮助大家真正实现心智成长，我们的主创团队从认知心理学、社会心理学A这样上班真的爽到飞起！、人格心理学和发展心理学的理论基础出发，为你拆解出心智成长背后的 10+ 深层心理机制，帮你在认知准备上深刻理解心智成长。
同时结合 15+ 职场线+ 专业心理练习，帮你真正在现实挑战中实现心智成长，让你走出内耗教你3招“反杀”职场PU、摆脱焦虑与迷茫。
src=一句线 天心智成长营：如何低内耗地工作」，就是专业的研发团队，运用专业的心理学理论与干预技术，为你打造的专业产品。
悄悄说：考虑到老师档期，本门「21 天心智成长营」不能保证连续开营，希望报名的 KYer 抓紧上车了，手慢无 ~！
「21 天心智成长营：如何低内耗地工作」，则是帮你跳出当下的思维模式，站在更高的层次去思考，也就是——升级你的心智模式。
src=在这次的 21 天心智成长之旅中，你不仅能收获一套优势心智模式，找到当下职场困境的 突破口 ，实现低内耗工作；还能在更广阔的人生维度上，做对人生关键决策，自如地面对未来变化。
src=在这 21 天的学习之旅中，你将通过18 节在线干货视频课程，了解优势心智模式是什么以及如何在实际工作中运用它；同时在16+ 每日专业练习中，塑造新的职场认知与职场行动，让改变真正发生！
每周还会有 1 场 90min 的落雁 Anna 亲自直播答疑，有啥问题直接问！以及2 次专业心理前测与后测，帮你客观评估自身状态，清晰看到学习前后改变。全程还有1 位课代表陪伴督学，与 100+ 群友互动交流，与你一同踏上这次心智成长之旅。
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