心理压力的解药：美国留学与发展研讨会第59场

　　关注我，观看直播（北京时间2021年6月20日周日上午十点） - 神经系统基础知识； - 心理健康检测； - 神经系统埋没式打击； - 治愈你内心的评判； - 处理愤怒和焦虑的情绪； - 让身体状态恢复平衡； - 根除限制性想法； - 与生俱来的智慧。 嘉宾： 胡欣欣（芝加哥高等临床心理学硕士、课程与教育学硕士、美术教育学学士，从业整体心理诊疗师5年，12年资历具身性和创伤专家） 张凯雷（心理学博士、心理学家，芝加哥职业心理学学院毕业，专业从事心理评估和短期心理治疗，进行过40000多项心理评估） ※ 爱荷华州华人协会执行主席#美国无国界教育 导师燕晓哲邀在美专家教授每周日为计划或已#留学美国 的K12初高中、本科、硕博研究生及家长免费答疑：升学辅导、名校申请、背景提升、文书简历、个人陈述、推荐信、面试实习、CPT/OPT/H1B、求职就业创业、留学/学业/职业规划、签证/文化/法律/健康/社会/职场必知心理压力的解药：美国留、紧急救助等留学咨询辅导

　　【每日瑜伽】9天的时间，从上到下，分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性练习，让你告别疲劳，焕发生机，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身锻炼，看到更好的自己！注意：激活双腿：膝盖，脚踝有严重损伤者，谨慎练习。腰腹雕刻：生理期勿练，或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018

　　瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022

　　【每日瑜伽】初学瑜伽，想要得到最专业详细的指导，快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解，让瑜伽小白快速掌握动作要领，掌握基础呼吸法，初步建立根基力量，逐渐打开身体僵硬部位。 2018

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　　《健康大问诊》是由安徽卫视于2018年4月3日正式推出的一档大型健康养生类节目，节目每周二至周四21：20播出。著名主持人周群担纲健康大管家，主持人陈启化身健康小学徒，每期邀请一位权威专家，围绕健康养生热点问题，现场把脉问诊。节目集解决养生困惑和科学知识普及于一身，全心全意为电视观众服务。 2018

　　跳舞和人生不一样，无所谓错不错，简单就是它的魅力，哪怕步子乱成一团，跳下去就好了。 2018

　　【每日瑜伽】针对身体僵硬，无法久坐人群，更无法专注时，课程将以语音引导为主，体式为辅，让意识带领身体在流动中专注冥想，让体式在静态中跟随引导把思绪带回当下，寻找最线