黄佳蕾以体育精神书写青春之歌

　　她是校国旗班护旗手、龙舟队队员、校园马拉松志愿者.....她也是图书馆与训练室的常客， 今天大苏带你走近2019级体育教育专业黄佳蕾，一起看她四年的成长故事。

　　所获奖项：2021年本科生国家奖学金；江苏省三好学生；第五届江苏省大学生体育健康产业创新创业大赛一等奖；无偿献血先进个人；优秀裁判员；苏州大学三好学生标兵、三好学生、学习优秀特等奖、创新创业特等奖、精神文明专项奖、社会工作专项奖、综合奖、黄乾亨奖学金等

　　科研情况：参与《新型发令系统的设计与应用》项目，并在第五届江苏省大学生体育健康产业创新创业大赛中荣获一等奖；以第一作者身份发表论文《太极拳的国际传播研究》；主持苏州大学创新创业训练计划项目一项

　　团体运动会使人和人之间产生一种奇妙的连接。队员们为相同的目标，彼此鼓舞，相互打气；遇到困难，相互疏导，释放压力。身心的疲惫在冲过终点线的一刻转化为成就感。

　　苏州大学龙舟队在第九届全国大学生龙舟锦标赛女子100米直道赛项目中获得女子组第二名的佳绩，黄佳蕾就是队员之一。“龙舟是团队项目，无论是节奏还是动作，团队成员都需要保持高度地一致，只有大家心往一处想，劲往一处使，才能在激烈的竞技中领先。”黄佳蕾说。

　　来到天赐庄校区护城河边，无论严寒酷暑总能看到龙舟队刻苦训练的场景，三伏天备战，在龙舟上挥汗如雨是她的家常便饭，赛前突击训练，与腰伤对抗磨炼了她不屈的意志。

　　遇到压力大的瞬间，一句互相间的鼓励，一个温暖的拥抱，几杯暖心的奶茶……这些生活中小小的慰藉总能帮助龙舟队的姑娘们再一次构筑起强大的内心。在全国大学生龙舟赛中，龙舟队经历了一天六赛的魔鬼赛程。 在黄佳蕾眼中，彼此鼓励、互相信任，是她们一路笑到最后的关键。

　　在新生开学典礼上，随着朝阳与红旗一同升起，国旗班飒爽的英姿吸引了黄佳蕾的注意，庄重的着装，稳健的步伐令她心驰神往。军训期间，黄佳蕾毫不犹豫参与了国旗班的选拔，并正式成为其中的一员。

　　潇洒光鲜的背后总会隐藏着鲜为人知的汗水。早上六点，大部分同学还在梦乡中时，国旗班的成员已开始了每天的必修课——齐步走、站军姿。“寒来暑往，日复一日的训练，国旗护卫队的成员早已成为一个共同体，大家步伐越来越一致且铿锵有力。”黄佳蕾表示，在学校校庆、开学典礼等活动中，看着国旗冉冉升起，心中便升腾起无限的自豪感与深深的敬意，她觉得一切付出都是值得的。

　　“兢兢业业、勤勤恳恳”是她在国旗班训练的线学年，苏州大学体育学院授予黄佳蕾“优秀国旗手”称号。

　　黄佳蕾自小就展现出田径方面的天赋，家庭为她创造了浓厚的运动氛围，因此，运动成为她最大的爱好。初高中时，她参与各类体育赛事，在比赛中，黄佳蕾明确了自己的热爱与志向。进入大学后，受到培养计划与班主任老师的影响，她接触到体操、武术等各类体育运动。

　　初次接触体操时，黄佳蕾在鞍马、单双杠等项目上屡屡碰壁。“学习是一个熟能生巧的过程”她以迎难而上的态度应对体操学习中的困难。“后来就天天练，那个时候腿上都是青一块紫一块的，但体育唯有持之以恒，不懈训练才能不断完善自己的技能。” 经过夜以继日地勤奋练习后，黄佳蕾逐渐能够从容应对专业难点，并掌握关键技巧。

　　天道酬勤的道理不仅适用于专业实践的学习，对于理论课程也同样适用。在图书馆总能看到黄佳蕾的身影。运动生理解剖等理科类课程，她会在课上认真记下重点，并在课后对知识点反复消化和吸收。教育学原理等文科属性较强的课程为黄佳蕾打开了一扇窗，除了记背重点，对学科框架的通盘了解与前沿热点知识的追踪也是重要的学习内容。

　　在大二上学期，黄佳蕾与学长学姐合作，参与第五届江苏省大学生体育健康产业创新创业大赛，在项目《新型发令系统的设计与应用》中，承担策划书的写作与整理，正是这次经历将她引入科研之路。通过发令系统的推广与使用，她见证了创新技术对体育赛事实实在在的影响。大三时，她跟随班主任老师进行太极拳的研究，将视野扩展到国际传播领域神书写青春之歌，并以第一作者身份发表论文。

　　黄佳蕾以主持人身份参与创业创新项目的孵化，她与不同专业背景的同学合作，一同推进《太极拳锻炼对大学生PBMCs自噬功能的影响》项目的开展。在为期17周的实验中，她们需要与实验组的受试者进行沟通，确保实验能够有效进行。“太极拳训练的时间很早，我们常常要鼓励受试者克服赖床的习惯 ”。 科研经历给黄佳蕾带来的不只是思维与动手能力的提升，在团队合作黄佳蕾以体育精、沟通等方面，她也明显感受到自己的进步。

　　体育教育专业在理论课程与专业课程的安排上具有特殊性，常常考验着学生的时间安排能力。在学习之余，黄佳蕾在国旗班、龙舟队、学生工作、科研等方面均有突出表现。如何合理规划时间，她将小经验分享给学弟学妹：

　　“生活总是在不断的创新和挑战中赋予新的意义，吾辈当志存高远、自强不息，全面发展。” 黄佳蕾 累计平均每学期参与志愿活动20余次，年度平均志愿时长达到277小时。

　　参与校外的体育联赛裁判志愿服务，是将裁判相关专业知识融入实践的绝佳机会。作为检录组志愿者，黄佳蕾几乎是最早到达赛场的人之一，在每一场比赛前，她需要认真与运动员沟通，确认参赛资格并带领他们完成上场前的准备。在2021年苏州市青少年阳光体育联赛小学生田径比赛中荣获优秀裁判员称号。

　　当问及激励自己不断努力奋斗的动力时，黄佳蕾笑着回答：“无论我们身处何地，生活总是在不断变化和发展的过程中。我们需要不断创新和挑战自己，才能够适应这个不断变化的环境。志存高远、自强不息、全面发展是我们应对这些挑战的关键。只要保持积极乐观和持续学习，我们就能够充分利用生命中的每一个机会，并成为自己所想要的人。坚定的追求和不懈的努力会帮助我们实现自身的价值和潜力，并创造出更加有意义和丰富的生活。”